東京都世田谷区の助産院「お産の家 Be born」マタニティケア、お産から産後養生、産褥(産後)入院、母乳育児相談など妊娠出産をトータルケア。ベビーマッサージなど教室開催

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長いもとしいたけの和え

「長いもとしいたけの和え」

【材 料】
長いも    4人分で20cmくらい
しいたけ   4~6個
だし汁    大さじ2
たたいた梅 大1個
海苔     適量


 【 作り方 】

  1. 長いもの皮をむいて棒などでたたいて細かくする

  2. しいたけは両面を焼いておく

  3. だし汁(大さじ2)、たたいた梅(大1個)で和える

  4. 海苔を加える。

出来上がりの色味は、あまりよくないですが、味は最高です。

2009年 10月 26日 掲載

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