◆　呼吸する骨盤～快育のすすめ
 
骨盤が呼吸する！？・・・えっ！どういうこと？　実は、骨盤も呼吸をしています。
うごきのいい骨盤は、いつも呼吸とともに動いているのです。
骨盤の呼吸が感じられるようになると、とても気持ちいい！
産前・産後・子育て中から、この感覚をはぐくんでおくと出産も育児もとてもラクです。
呼吸する骨盤になっていないと骨盤はガチガチ、血液の循環や代謝も悪くなります。
「呼吸があさく、疲れやすい」「イライラしがち」「腰・恥骨・足のつけねの痛み」
「生理痛・冷え性」など。思いあたる人は、呼吸する骨盤を手に入れましょう。
呼吸する骨盤になると、体にも心にも余裕ができます。
「自然と腰が伸びて息が深く、姿勢がよくなりました。」
「呼吸しているだけで気持ちいい。」　「子育てがラクになった。」
新しい春のスタートは、子どもも骨盤も！ゆったり、きもちよく育てましょう。
 
 
◆　受講内容

●　開催日時　：　
2011年　未定
 
●　対象　：　
子育て中のお母さん、お父さん、赤ちゃんと一緒にどうぞ。
妊娠計画中の方もぜひ。
 
●　料金　：　
1名2000円　ペア3000円
お友だちを誘ってぜひご参加ください！
 
●　場所　：　
粕谷区民センター　２F多目的ホール
京王線「千歳烏山駅」西口より 徒歩11分
小田急線「千歳船橋」よりバス「芦花恒春園」下車
 
●　持ち物　：　
床に敷くタオルやマット
 
●　服装　：　
動きやすい服
 
 
講師：井上　聖然（いのうえ　しょうねん）　きづきかん・からだ教育研究所
整体指導・骨盤＆子育て講座講師
http://www.kiduki-kan.com/
著書　・「母なる骨盤」「いのちにやさしいリラックス子育て」
Be born、きづきかんＨＰで販売　＊書店取り扱いはありません
 
★ 講座終了後、Be bornにて井上先生の整体予約可能です。
     希望の方はきづきかんへご連絡ください　TEL:045-982-0673