

お母さんから赤ちゃんへ、 オイルケアでコミュニケーション&リラクゼーション。
授業は週1回×4回をほぼ1か月かけ1クールとして行います。
・ ベビーマッサージのやり方
・ 子供が体調を崩したとき、病院に行く前のケア法
・ 産後もきれいでいるためのお母さんのためのセルフケア法
※ 杉並子育て応援券をご利用いただけます。
※ 「アユドゥーラ・ベビーケア入門講座」 受講対象教室です。


アーユルヴェーダの体質論に基づいて、いかなるときでも自分の心と体のコントロールがしっかりできるようになるための知恵を学んでいく教室。
アーユルヴェーダの体質論で考える妊娠と出産を「食」と「香」、2つのアプローチから学びます。


ゆとりのあるからだとこころモードに戻すためのエクササイズです。


スパイス薬膳 スパイスを使って身体をいたわる家庭料理を学びませんか。


呼吸する骨盤~快育のすすめ